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연천군보건의료원, 7월까지 다이어트 댄스 교실 운영

[매일일보 김수홍 기자] 연천군보건의료원이 주민들의 건강생활과 관련, 다이어트 댄스 교실을 17일부터 7월 10일까지 운영을 한다.

매주 화, 목요일 오후3시부터 4시까지 보건의료원 대 회의실에서 12주간 전문 강사를 초청, 운영을 할 예정이다.

다이어트 댄스는 일반 댄스와 달리 몸을 많이 움직여 운동을 할 수 있는 방법으로 기본 동작만으로도 빠르게 살을 뺄 수 있으며 유, 무 산소 운동을 병행하는 운동으로 이완된 심신에 활력을 불어넣어 신체 기능을 최대한 유지 및 향상시키는데 도움을 준다.

또 참가자들의 프로그램 전, 후 건강행태 조사와 기초체력, 체성분 측정도 실시할 예정이다.

문의 연천군보건의료원 보건사업과 건강증진 팀 031-839-4178

김수홍 기자  ypaper@kg21.net

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