거북목,척추측만 등 불균형체형 예방을 위한 몸의 균형 스트레칭 지도 중요
[매일일보 김양훈 기자] 인천시교육청(교육감 도성훈)은 15일 각급 학교 지도교사 525명을 대상으로 학생 바른체형(불균형체형 예방) 유지개선을 위한 역량 강화 연수를 실시했다.
이번 연수는 고려대학교 구로병원 서승우 교수의 ‘척추 중요성과 척추측만증’에 대한 특강이 진행되었고 운동처방사의 불균형 체형 예방을 위한 다양한 스트레칭을 소개했다.
서승우 교수는 강의에서 “책상 앞에 앉아 있는 시간이 많고 컴퓨터나 휴대폰 사용시간이 많아지면서 잘못된 자세로 인해 척추변형이 초래된다”면서 “이러한 증세는 스트레칭으로 교정이 가능하다”고 말했다.
한광희 평생교육체육과장은 “학생들의 건강보호증진을 위해서는 교사의 지도가 중요하다”면서 “2020년 부터는 학교에서 실시하는 학생 건강검진 항목에 척추측만증이 추가되어 학생 불균형체형관리가 체계적으로 이루어질 것이다”라고 말했다.
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